Categorias
Vamos brincar de estátua?
Lúcia Barros; Márcia de Luca
R$ 69,90
Compra Protegida.
Cancele gratuitamente se você se arrepender.
Descrição
Toda criança sabe brincar de estátua. Mas neste livro, a proposta é um pouco diferente: a ideia é aprender a praticar a ioga, um conjunto muito antigo de exercícios criados a partir de ensinamentos filosóficos indianos e que, assim como o jogo que conhecemos, exige concentração e autocontrole. Quem topar o desafio vai encontrar aqui: – a definição dos dez princípios da ioga; – indicações de como, onde, quando e por que brincar; – o passo a passo de onze posturas básicas, cada uma delas introduzida por uma história; – dicas de respiração e meditação. Com tudo isso em mãos, será fácil para os leitores se transformarem em uma montanha, um guerreiro, uma ponte, um camelo… E no final, todo mundo vai se divertir a beça e ao mesmo tempo se sentir mais relaxado, focado e feliz.
Informação adicional
| Peso | 0,37 kg |
|---|---|
| Dimensões | 27 × 20,5 × 0,9 cm |
Quem comprou, também levou!
Novo
Desenvolvimento Pessoal
R$ 59,90
No segundo volume da coleção Segredos da vida, Marcelo Gleiser convida Leandro Karnal para uma conversa sobre o que nos torna humanos.
Novo
Autoajuda
R$ 49,90
Estamos ficando doentes pela obrigação de sermos felizes? Leandro Karnal e Gustavo Arns partem dessa provocação para um diálogo revelador. Juntos, eles investigam por que o conforto material e os avanços da modernidade não nos tornaram mais felizes e como a aceitação da dimensão trágica da existência é o primeiro passo para uma vida com mais significado.
Novo
Psicologia
R$ 59,90
Por que o amor, que deveria ser abrigo, às vezes vira prisão? Por que as pessoas entram em relações que as destroem? Por que ignoram sinais que estão ali, gritando?
Novo
Desenvolvimento Pessoal
R$ 54,90
Em Lugar de fala, Djamila Ribeiro discute e desmistifica um conceito que ganhou projeção no debate público desde a década de 2010, segundo o qual todas as pessoas ocupam posições sociais que influenciam o que dizem e como suas palavras são recebidas, legitimando ou deslegitimando vozes. A autora demonstra que é essencial compreender essas diferentes posições e o devido lugar de fala de cada indivíduo, não para censurar ou podar o debate, mas para enriquecê-lo.
Novo
R$ 75,90
2ª EDIÇÃO REVISTA E AMPLIADA
R$ 49,90
Antonin-Gilbert Sertillanges
